全国的疫情防控工作取得了阶段性成果，但仍然面临各种挑战，丝毫不能松懈。即使宅在家中的我们也时刻关注着疫情信息。现在每天打开手机每条新闻信息，就会弹出一条消息某个城市又划为高风险地区，每一点动态都牵动着大家的心，尤其是家有萌娃的家长朋友们更是高度重视。
现在是冬季流感高发季节，身边的家长朋友们颇为担心，时刻观察孩子情况，不放过一个喷嚏；家里严格消毒，不给病毒机会；外出全副武装，减少一切接触；即使这样，家长们还是不免担心自己疏忽在特殊时期难以保障孩子的健康安全。
下面让我们一起来了解冬季幼儿护理保健常识吧。
①给孩子多喝水
冬天寒冷干燥，应该给孩子多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶等，防止幼儿流鼻血等症状。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，冬季水果凉可以用开水烫一下水果再给孩子吃，并保持孩子体内水分平衡。
②冷水锻炼
中医认为“寒凉伤脾”。除了限制冷饮以外，冬季宜用温凉水洗脸以提高孩子对冷的适应能力。温凉水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。
③预防腹泻
冬季也是孩子腹泻的发病高峰期，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。家长们一定要把住“入口关”，饭前便后要及时提示孩子认真洗手，注意饮食卫生，不给孩子吃生冷食品，定期给玩具和餐具消毒。
④保持手卫生，定期室内通风
和孩子玩耍和抱孩子之前一定要认真洗手保持手卫生。回家时应该把外面穿的衣物换掉，洗手以后再抱孩子。保持环境卫生室内经常开窗通风换气，保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。一般每天要通风2-3次，每次20-30分钟。通风时要把孩子移出通风的房间，可以逐间房间进行通风。这样可保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。
⑤合理安排膳食
冬天的食物应以热食为主，而不宜给孩子多吃生冷的食物，因为生冷的食物不易消化，容易伤及孩子幼小的脾胃，这点对那些脾胃虚寒的孩子要特别注意。
⑥加强户外运动，保障睡眠
冬天到了，有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋，尤其是现在疫情特殊时期，天气好的时候可戴好口罩，做好防护措施带孩子去户外人少的地方活动活动，晒晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。再加上适度的运动和锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，加强机体的新陈代谢，促进生长发育。所以，不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就适当出去活动，同时保障儿童的营养和睡眠，提高儿童身体抵抗力。
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