不仅年轻人，很多老人也喜欢边上厕所边看手机、报纸等，不知不觉中忘记时间，短时间看来并无影响，长时间蹲厕所容易导致脱肛。
脱肛在医学上称为直肠脱垂，老人和小孩是易发对象。由于老人全身组织衰退，体弱无力，肛门括约肌松弛，骨盆直肠窝、坐骨直肠窝脂肪量减少，加上患有慢性疾病，如便秘、气管炎、咳嗽、前列腺肥大、排尿困难等，频繁增加腹压，同时隔肌下降，压迫腹腔脏器，推压乙状结肠和直肠向下移位，致使其更容易脱肛，诱发便秘、便血，影响活动，降低生活质量。
直肠脱垂病人早期有轻微症状，如排便时有肿物脱出，肛门直肠痛、排便困难、便不尽感和不同程度的控便功能障碍等。如果老人发现类似症状，应及早去正规医院肛肠科就诊，做到早发现早诊断早治疗，有利于康复。
脱肛分为轻度、中度、重度，轻度可保守治疗，中度和重度一般需要手术治疗。由于老人基础疾病多，恢复能力差，治疗脱肛时，既应重视局部致病因素，更应重视全身整体状况。
老人如厕，禁做几件事
厕所已成为老人发生危险的“重灾区”。老人如厕，哪些事儿不要做？
起得太快太急。
上厕所，切记慢坐慢起。不少老人患有关节炎，下蹲困难，动作太快易摔倒。而患有心血管病的老人如厕后快速站起，可能诱发短暂性脑缺血，出现头晕、眼花等情况。另外，便秘或高血压患者，排便不能太用力，否则会造成血压升高，严重时甚至诱发心梗、脑溢血等疾病，对生命造成极大威胁。
玩手机、看报纸。
有些老人习惯把手机、报纸带进厕所，待了个把小时都不自知，这样的做法很危险。厕所是一个密闭环境，长时间待在其中，易引起大脑和心脏缺氧。蹲厕时间太长，还会使盆腔静脉血回流受阻，诱发痔疮，甚至失去直肠对粪便刺激的敏感性，引起习惯性便祕，严重的会发生肠道癌。
憋尿再去如厕。
老人如果有尿意，即使在看电视、下棋很入迷时，也不要憋着，要及时去厕所。憋尿太久再去解决，膀胱突然排空，易导致血压降低、心率减慢，发生排尿性晕厥，若不及时救治，可能有生命危险。
家有老人，还要注意厕所细节。
尽量安装坐便器，不要用蹲厕，马桶周围最好安装把手，便于老人起坐。卫生纸不要放在马桶水箱上，防止老人拿纸时扭伤腰部。卫生间设计最好干湿分离，经常通风，保证地面干燥。地板最好选用防滑材质的，卫生间门前和马桶旁要放防滑垫。另外，厕所尽量少放电器，以免触电。家人及照护者还应提醒老人，上厕所不要锁门，一旦出现问题可方便急救。如果上公共厕所，尽量有人陪伴。