人到中老年，别不舍得花钱，这3款美食建议常吃，健康营养高
时间过得真快，转眼间大家已经告别2021，走进2022年，你又长了一岁，而父母又老了一岁，时间一天天的流失，能从肉眼看到，父母的身体不似以往那般健康、壮硕，老妈多出来的白发和皱纹，老爸渐渐弯下了腰，身体功能都在一点点的退化，而作为子女，大家除了要在言语上关怀，在行动上，和饮食上都需要付出。
父母操劳了一辈子，就算是现在的生活条件好了，他们也不舍得花钱给自己买吃的，小编记得特别清楚，我回家就给我拿各种零食，但到自己这，就吃点花生瓜子，能打发时间就好了，虽说瓜子花生营养也不少，但常吃的话，也会出现上火、脂肪高等一些问题。
因此人到中老年，别不舍得花钱，条件允许的话，这3款美食建议常吃，好吃解馋，健康营养高，特别是做子女的，快过年了，买点回家给父母，给公婆，食补总要比药补或“保健品”强吧，接下来就和小编一同来看看都有什么吧。
1.老金磨方黑芝麻丸
小小的黑芝麻，但它的营养是非常全，不仅含有大量的脂肪蛋白质，还有各种氨基酸、维生素和多种矿物质，就连《本草纲目》对黑芝麻的评价都是极高的，吃黑芝麻百日，能消除一切痾疾，吃上一年，能让你面色红润，吃上两年，能让你白发变黑发，足以可见黑芝麻对人体有多好。
特别是中老年人，父母年纪大了，就更要吃黑芝麻了，再加上一点，黑芝麻的吃饭也比较多，像是黑芝麻糊，黑芝麻饼等等，不过在我看来，还是黑芝麻丸更方便，特别是老金磨坊家的黑芝麻丸，不仅有黑芝麻，还有黑豆、黑米和蜂蜜，传统手工制作而成，另外为了丰富其中的营养，还添加了益生元，既能补充营养，还能促进排便。
它每一颗都是独立包装，携带和存放都非常方便，买点给父母吃，或是人到中年，都有发际线的问题，给自己也买点，好吃健康，营养又比较全面，身体好才是硬道理，临近过年，买到家中当零食也是极好的，追剧聊天吃上几个，解馋还补充了营养。
之后它还分标准糖和低糖，怕胖，血脂高的朋友们，就可以选择低糖，正好现在还有活动，领完券后一件只要18.9元，一次买4件的话，平均一件才要8.9元，建议大家一次买4件，营养高，对身体好，囤点准没错。
2.良品铺子坚果礼盒
众所周知坚果的营养高且全面，家有老人，小孩的都会买上一些，为了图方便，很多人都会选择每日坚果，这种坚果虽说是搭配好的，但还没吃过瘾呢，一包就没有了，相对比给父母买还是带壳的坚果，一边看电视剧一边扒坚果，既能消磨时间，还控制自己吃坚果的量，像是良品铺子家的坚果礼盒就挺好的
新年将至，红色的外包装非常符合节日，再加上礼盒的包装，走亲访友送父母，送公婆，都能拿得出手，哪怕不送人自己吃也是不错的，除了包装颜值高外，里面的搭配也是比较丰富的，有核桃、夏威夷果、腰果、蚕豆、怪味花生等等，总共8包。
平时休息看电视剧，或是和朋友聊天，大家一边吃坚果，一边说话追剧，虽说每日坚果方便，但稍不注意就会摄入过多，对比下来，还是这种坚果更符合中老年人。买点回家给父母吃，不必吃花生瓜子强吗
正好现在还有活动，一件礼盒的净含量1408克，领券后到手只要58元，平时买2包的价格，现在能带走8包，好吃不贵营养高，健康的身体共同经营。
3.红枣夹核桃
最后要说的就是红枣夹核桃了，红枣是出了名的补气补血，养胃健脾的滋补圣品，更是有“日食三颗枣，长生永不老”之说，看着虽然夸大，但从侧面也证实了红枣营养高，而核桃就更不用说了吧，丰富的蛋白质、的钙、磷、铁等多种微量元素、矿物质和维生素，也是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一
而当它两搭配在一起，既包含了红枣的补气血，还兼并了核桃的多种营养，特别适合中老年人，觉得嘴巴寂寞了，或是干家务累了，来上一两块，既能补充了营养，还缓解了嘴巴寂寞，轻轻垫垫肚子，也不耽误吃下一顿饭。
并且这款还是独立包装，爸妈平时出去跳广场舞饿了，来上一个，好吃解馋营养高，就是留着过年招待客人也是极好的，除了有红枣和花生外，它还添加了芝麻，纯手工制作，三层营养呵护你的健康。
人到中老年，如果条件允许，别不舍得花钱，给自己买点，给父母买点，吃点健康的零食，总要比花生瓜子强，正好现在还有活动，买2送1，买3送2，买5送4，买得越多送得越多，大家走过路过别错过，身体好才是硬道理。