笔者从襄阳市妇幼保健院获悉,为了给护理工作者放松身心,减轻工作压力,该院护理部在医院开办瑜伽课,带领护士一起练瑜伽。
活动特邀专业老师进行授课,老师根据护士们的身体状况从最简单的姿势开始练习,循序渐进,通过拉、伸等各种姿势来舒展身体,释放心灵,享受瑜伽练习带来的宁静和放松。
经过一个多小时的练习,大家紧绷的肌肉得到了放松,都表示感觉良好。护士王军霞说,练习瑜伽,不仅塑造了自己的优美身形,训练了协调能力,也舒缓了自己的工作压力。
医院护理部主任闫炯表示,此次活动的开展,充分体现了医院对职工的关爱,同时也加强了医护团队之间的情感交流,促进了团队之间的凝聚力和向心力的提升。
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