分享好友 行情首页 频道列表

韭菜鸡蛋馅里加点它,清香可口,营养保健

2021-12-23 17:176080

西葫芦北方人叫它茭瓜,皮薄肉厚水分多,荤素搭配都适合,韭菜鸡蛋馅里加点它,口感脆嫩,清新爽口,刮油去脂,不容错过的美味!

西葫芦性寒、味甘,入肺、胃、肾经。富含较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结、润泽肌肤、减肥抗癌的功效。

食材:面粉400g;韭菜200g;鸡蛋4个;西葫芦150g;油、盐、五香粉各适量。

做法:1、面粉加入适量的水和成面团,盖上保鲜膜饧着。西葫芦擦丝;

2、炒锅加入适量的油煎熟鸡蛋;

3、技巧在这里,韭菜洗净切碎,少拌点油再加盐拌馅就不出水啦

4、准备好所有材料加在一起;

5、加入盐、五香粉拌匀

6、包饺子;

7、煮饺子;

8、出锅。

碎碎念:

1、煎鸡蛋时适量多放点油,拌饺子馅时不用另外加油了。

2、韭菜切碎少拌点油,再加盐拌馅就不出水啦。

3、煮饺子:饺子入锅待水开浇冷水,第二次水开再浇冷水,第三次水开即可捞出,饺子煮的恰到好处。


反对 0
举报 0
收藏 0
评论 0
大健康博览会暨武汉医疗及营养保健品展
健康产业已成为全球热点,当前已经到来是“健康保健时代”,而健康产业也将成为全球新经济焦点。我国正在努力的将健康产业作为国

0评论2022-02-239924

营养保健食品进口达48亿美元,跨境电商成首选路径
据中国医药保健品进出口商会统计,2020年,中国进口营养保健食品48.1亿美元,同比增长23.9%,出口达到21.8亿美元,同比增长11%。

0评论2021-06-259913

2022中国国际营养健康产业展览会丨营养健康食品展
营养食品会、营样博览会、2022营养食品展、广州营养食品展、2022广州营养食品会、中国营养食品展、营养食品展、健康产业展2022年

0评论2022-02-239902

康宝莱建议积极锻炼,好身体才能带来好生活
在和疫情积极对战的两年多时间里,越来越多的人开始意识到,提高自己免疫力,拥有一副健康的身体才是和疫情做长期斗争的基础。而

0评论2022-05-129765

健康中国的另一面,安利锁定营养健康新趋势
随着大众对营养与健康的重视程度不断提高,曾经无差别的大众健康已经无法满足消费者精准化的营养需求,精准营养逐渐占据了市场潮流

0评论2022-05-129764

每日健康问答|新冠肺炎疫情期间,如何确保孩子的营养健康?
新冠肺炎疫情期间,儿童青少年居家时间变长,运动量大幅减少,看屏幕时间显著增加。儿童青少年正处于生长发育和行为形成的关键时

0评论2022-05-189763

助力消费者健康升级,VIK品牌力推“医学营养”战略
一直以来,国人都较为注重健康与养生,在经历特殊时期“突袭”后,健康消费需求呈现井喷式爆发,膳食营养补充剂作为“第四餐”纳

0评论2022-04-079761

2022深圳国际健康与营养保健品展
凝心聚力开新局乘势而上谱新篇近年来,伴随着深圳市经济的进一步增长,人民生活水平的提高,深圳市政府在全国率先出台了一系列推

0评论2022-04-079761

深耕全家庭营养健康战略 健合集团一季度营收26.83亿元同比增长11.5%
5月11日,致力成为全球高端营养及健康产业领导者——健合(HH)国际控股有限公司(股份代号:HK.1112,以下简称“健合集团”),

0评论2022-05-129749

“健康中国我们行动”启动 安利助推全面健康
健康不仅是消除疾病或羸弱,而是身体、精神与社会关系上的完全健康状态。2022“健康中国 我们行动”国民健康素养提升计划启动 

0评论2022-05-129746

 
已经到底线啦