伴随着全国各地新冠肺炎的逐渐控制，一切都会安好无恙，但是我们出行的时候最少不了的就是口罩了，可是却有些人由于戴口罩出了问题，由此可见，权威专家觉得，或是佩戴口罩的时机不对。#健康科普行#

医生表示在戴口罩的状况下丛剧烈运动，是一种十分凶险的个人行为。由于口罩会抑止大家的吸气，一旦做剧烈运动，就很容易发生缺氧的症状。一般口罩全是这般，像N95一类就更是了。

那麼，这是否就代表大家无需戴口罩了呢？毫无疑问并不是，戴口罩是必需的，可是，下列3种状况不可以戴口罩。

1、做剧烈运动

人们在做剧烈运动的情况下，必须吸进很多氧气，而口罩、尤其是像N95这种较为紧实的口罩，会明显的隔绝人体的呼吸。假如在运作的过程中戴上口罩，就非常容易发生氧气不足，室息乃至猝死的状况！这样一来，戴口罩就并不是为了更好地保护自己了，反而是害自身。

2、睡觉的时候

睡觉的时候犯不着戴口罩，由于人们在睡觉的时候，必须消化吸收空气清新，假如戴得很紧实的口罩，会直接影响到吸气的。尤其是小孩，呼吸道原本就较为敏感，假如还戴上口罩，夜里在所难免被憋醒，这样一来，戴口罩的初心就失去。

3、呼吸困难的情况下

假如大伙儿觉得自身的呼吸困难通，换句话说呼吸不畅了，就一定要拿掉口罩。由于呼吸困难可能是长期性戴口罩造成的。也可能是一些呼吸系统疾病造成的，此刻，我们不能强制戴着口罩，坐视这样的事情的加重。假如确实有什么问题，可以去医院检查，犯不着忍着着戴口罩委屈自身。

与此同时，有关N95一类的口罩，权威专家都不提议小孩或是老年人戴。由于这类口罩通常勒得非常的紧，不但非常容易造成室息，还非常容易对小孩柔嫩的肌肤造成危害。与此同时，像这些较为艳丽的，高颜值的口罩也需要“慎买”。由于许多花样的少年儿童口罩，全是用上色色浆染出去的，这类色浆的口罩，长期佩戴，非常容易造成过敏。因此，大家最好是或是戴医疗口罩。

如今全国各地肺炎疫情早已基本上控制住了，但外国人还是很严重，大家尽管不可以心存侥幸，但也不可太诚惶诚恐了，科学合理的应用口罩，才会更能保障我们还有孩子的身心健康！